• Forside
  • Erik Back
  • Kontakt

Sulcus

Zoneterapi og sundhed

  • Behandling
    • Giv selv zoneterapi
    • Lidelser
    • Zoner på foden
  • Viden
    • Foden
    • Historie
    • Mineraler
    • Teori
    • Virkning
    • Vitaminer
  • Find en zoneterapeut

Du bliver ikke forkølet bare fordi andre er det

januar 6, 2012 by erikback Leave a Comment

bliv ikke forkølet © by anna gutermuth

For nogle år siden læste jeg en artikel om en undersøgelse der var lavet med par der kysser dagligt. Når den ene var forkølet var det kun hver tiende der blev smittet. Det vil sige at kun 10 % af forkølede smitter deres partner selvom de kysser ofte og man skulle jo tro at så nær kontakt med smittekilden skulle gøre dig syg, men det gør den ikke.

Derfor behøver du ikke at være bange for at blive syg bare fordi andre er det. Dit immunforsvar sørger for at beskytte dig. Når du bliver smittet alligevel så er det ganske enkelt fordi dit immunforsvar ikke er stærkt nok og derfor er det vigtig at styrke det ved at få en sund varieret kost med den næring og vitaminer som kroppen har brug for. Derudover er det vigtigt at styrke din krop med daglig motion og en god søvnbalance.

For at forebygge er du nødt til at gå i gang lang tid før du er i risiko for at blive smittet og forebyggelsen bør være en del af dine daglige rutiner. Hvis du har et skrantende immunforsvar kan du fx bruge zoneterapi til at få kroppen i balance igen. Med zoneterapien kan jeg udrense betændelse og affaldsstoffer og øge optagelsen af næringsstoffer. Samtidig skal du naturligvis se på din livsstil for at styrke kroppen.

Hvis du allerede er blevet syg kan zoneterapi fremme helingen og lindre sygdomsforløbet. Du kan selv hjælpe til ved at drikke ingefærafkog (opskriften finder du her) og spise hvidløg. Hvidløg skal helst spises rå det lugter frygteligt men hjælper helt fantastisk. Vælger du hvidløg skal du nok indstille dig på ikke at få så meget selskab udover en god bog og et varmt tæppe.

Hvis du gerne vil have zoneterapi for at styrke dit immunforsvar, så kan du bestille en tid ved at klikke på linket øverst i menuen.

Filed Under: Lidelser Tagged With: forkølet, immunforsvar, smitte, zoneterapi

4 vaner der helbreder de fleste lidelser

januar 5, 2012 by erikback Leave a Comment

La Presence Pure © by P.J.P

Der er nogle helt grundlæggende vaner vi skal mestre for at have et godt helbred. Zoneterapi kan hjælpe med at bringe balance i kroppen så den kan hele sig selv og det er et rigtig godt udgangspunkt for at få det bedre.

Der er nogle meget vigtige vaner du selv kan arbejde på, som med garanti helbreder og forbygger langt de fleste lidelser som jeg støder på i klinikken. De vaner jeg vil præsentere for dig lige om lidt har du hørt om før – mange gange – men faktum er at de kan helbrede en lang række af de problemer du måske går rundt med.

De kan befri dig fra hovedpine, rygsmerter, fordøjelsesproblemer, angst, depression, OCD, træthed, søvnbesvær, allergi, astma, infektioner, menstruationssmerter … og jeg kunne blive ved. Hvad er det for nogle revolutionerende vaner, tænker du måske?

Hold fast! Her kommer de:

1. Søvn

Sørg for at sove 7-8 timer hver nat, gå tidligt i seng og stå op samme tid hver eneste dag – også i weekenden! Et godt tidspunkt at stå op på er kl. 6.00 og hvis det lyder hårdt så start med klokken 7 og efter en uge eller to står du op 6.45 osv. indtil du kan stå op kl. 6.00 hver dag.

2. Motion

Du bør motionere mindst 3-4 gange om ugen i mindst en time. Det optimale er daglig motion á minimum 30 minutter. Sørg for varieret træning og træn fx tre lange træningspas om ugen á 60-90 minutter og fire korte af 30 minutter (men gerne mere).

3. Kost

Spis sundt og varieret. Sørg for at spise morgenmad hver dag og husk at dette måltid er det vigtigste på dagen. Du bør spise tre store måltider suppleret med tre mellemmåltider. Spis groft og drik meget vand.

4. Rensning

Dette dækker mere end bare personlig hygiejne. Denne vane går ud på at få kroppens funktion til at virke optimalt og sørge for en veltrimmet og velplejet krop. Derudover omfatter den også et klart og rent sind. Det kan du opnå gennem fx meditation.

Disse grupper er ikke enkeltstående vaner, men omfatter en lang række vaner der vil sikre dig et sundt liv uden sygdom. De er de absolut vigtigste fysiske vaner du bør tillægge dig før noget andet.

Jeg ser klienter hver eneste dag som ville have det bedre hvis de tænkte over deres daglige vaner. Din tilstand er tit et symptom på din livsstil. Lav din livsstil om og jeg kan garantere at du vil få det bedre.

Filed Under: Ressourcer Tagged With: garanti, gode vaner, helbreder, hovedpine, menstruation, migræne, rygsmerter, zoneterapi

Zoneterapiens historie 15: Mayaerne

december 31, 2011 by erikback Leave a Comment

Mayan Exhibit © by Chasqui (Luis Tamayo)

I går fandt jeg ud af at Inkariget ikke havde bidraget til zoneterapien og at de var dateret forkert i historierne på nettet. Derimod passer dateringen fint for Mayaerne der er en flere tusinde år gammel befolkning og eksisterer stadig. Mayasproget tales også stadig og i dag er det også lykkes at kunne tyde og læse mayaernes hieroglyffer.

Den periode der er interessant for zoneterapiens siges at være årene 300 – 700. Selvom mayaerne var en højt udviklet kultur med store mængder dokumentation, ligesom egypterne, har kun få tekster overlevet spaniernes bogbrændinger. Derfor har vi kun en lille håndfuld bøger og inskriptioner i sten og på potter at støtte os til. Det er, ifølge historierne, en af disse inskriptioner der skulle vidne om zoneterapiens eksistens hos mayaerne.

Jeg vil ikke gå i dybden med mayaernes medicin, da den minder meget om de andre naturfolks udøvelse af medicin. Mayaerne var også meget spirituelle og den største forskel ligger nok i den rituelle praksis omkring menneskeofringer. I dag udføres mange af disse ritualer stadig, dog bruger mayaerne høns i stedet for mennesker til deres ofringer.

På trods af mange søgninger har jeg ikke kunnet finder kilder der bekræfter at William Fitzgerald skulle have fundet og oversat en stenplade fra mayaerne som beskriver brugen af zoneterapi. Stenpladerne er omtalt ganske få steder og der er ingen troværdige kilder eller billeder af pladerne. Jeg må derfor konkludere at historien om zoneterapien oprindelse hos mayaerne er baseret på gætterier.

Filed Under: Historie Tagged With: mayaerne, stenplade, zoneterapi

Zoneterapiens historie 13: Zoneterapien kommer ikke fra Kina

december 29, 2011 by erikback Leave a Comment

China by Dainis Matisons © by Dainis Matisons

Omkring år 600 blev den traditionelle kinesiske medicin opdelt i to fag – medicin og farmakologi. Der blev således uddannet læger og farmaceuter hvor lægerne bland andet udførte akupunktur og massage. Det kunne være interessant at vide hvad massagen omfattede, men det fortæller historien intet om.

I denne periode var udviklingen i kinesisk medicin under stor indflydelse af de øvrige asiatiske lande såvel som Indien og Arabien. Der var stor samhandel mellem disse lande og dermed også stor udveksling af medicinsk viden. Det interessante i denne sammenhæng er at de Europæiske lande endnu ikke havde indledt samhandel med hverken Kina eller de arabiske lande. Derfor er der svært at sige hvordan zoneterapien skulle have fundet sin vej til Europa. Hvis zoneterapien havde sin oprindelse i Egypten, så kunne den have rejst til Kina først og derefter til Europa – eller omvendt. Indtil videre er der dog ingen håndfaste beviser på at den skulle være opstået hverken det ene eller andet sted.

Traditionel kinesisk medicin omfatter ikke zoneterapi og smertelindring med akupunktur opstod først ret sent i historien. Smertelindring er jo netop en af zoneterapiens styrker, så man skulle forvente at zoneterapien ville være nævnt i denne sammenhæng, hvis den havde været kendt i kinesisk medicin.

Af mine undersøgelser kan jeg ikke hverken bekræfte eller afkræfte at zoneterapien skulle komme fra Kina, men der er ikke noget der umiddelbart tyder på det.

I næste artikel i zoneterapiens historie vil jeg springe lidt længere frem i tiden til år 300-700 under Inkariget og Mayaerne.

Filed Under: Historie Tagged With: kina, kinesisk medicin, zoneterapi

Zoneterapiens historie 12: Konfutse og kendte læger i Kina

december 28, 2011 by erikback Leave a Comment

Confucius (Kong Zi, K

Igennem historien har kineserne været rigtig gode til at dokumentere deres medicinske videnskab. Jeg har allerede nævnt ”Den Gule Kejser” som var den første bog der omhandlede medicin og blev skrevet under de stridende rigers periode. Denne var under kraftig indflydelse af Konfutses lære.

Konfutses lære kommer fra Zhoudynastiet kort før den turbulente periode. Han fornemmede at Kina var i forfald fordi den gamle orden og moralske værdier ikke blev opretholdt. Han gjorde en livslang indsats for at få Kinas riger til at genindføre de gamle værdier og genoprette orden. Med andre ord søgte han at genskabe et stabilt og solidt fundament for det kinesiske samfund.

Der skulle dog gå næsten 400 år før hans lære blev ophøjet til statsideologi og den dag i dag er hans filosofi meget udbredt. Konfutse sagde blandt andet at alle mennesker er ens, det er deres vaner der adskiller dem. En del af den orden Konfutse refererer til er menneskets indre orden både fysisk og mentalt. Det enkelte menneskes fundamentale vaner og moralske værdier udgør tilsammen det samfund som mennesket lever i. Derfor var menneskets velbefindende såvel fysisk som psykisk essentielt for Konfutses samfundsorden.

Derfor har Konfutse haft stor indflydelse under tilblivelsen af bogen ”Den Gule Kejser”. Der blev uden tvivl skrevet meget mere i tiden efter Konfutse, men mange af Kinas gamle skrifter gik tabt under Kejser Qin der blev kendt for bogbrændinger og henrettelse af intellektuelle.

Kendte læger

Qindynastiet bestod kun ganske kortvarigt og blev efterfulgt af Handynastiet som bestod i de næste 400 år. Her skete den primære udvikling af kinesisk medicin og den omfattede i høj grad brugen af urter. Der er god dokumentation fra Handynastiet og der var en række kendte læger hvor jeg vil fremhæve et par stykker.

Chunyu Yi var den første læge der førte journal over sin behandlinger og Guo Yu og Fu Weng var kendte for at bruge akupunktur og moxa i deres behandlinger. Den mest kontroversielle læge var Hua Tuo der var kendt for sin brug af kirurgi. Operative indgreb var dog meget imod tidens ånd så derfor mødte Hua Tuo stod modstand. Han brugte også fysiske øvelser for at genskabe balance og heling i kroppen.

Zhang Zhongjing betragtes som lægevidenskabens vismand og hans bog om sygdomme som han skrev omkring år 200, blev brugt langt op i middelalderen hvor den blev genskrevet i to bind.

Der er mange flere interessante læger op gennem historien, men jeg vil ikke fortabe mig yderligere i dem. Du kan læse meget mere på en rigtig god hjemmeside om traditionel kinesisk medicin der hedder Shen-Nong.

Filed Under: Historie Tagged With: historie, kina, kinesisk medicin, konfutse, zoneterapi

Bestil tid til zoneterapi online

december 27, 2011 by erikback Leave a Comment

Bestil tid online © 2011

Det er nemt og bekvemt at bestille tid online uanset hvad det er du skal. I dag har mange forskellige faggrupper online bestilling. Således kan du sidde derhjemme om aftenen og planlægge dit næste besøg hos frisøren, tandlægen og zoneterapeuten. Ja, rigtig mange læger har endda også online bestilling af konsultation.

Det gode ved online tidsbestilling er at du nemt kan overskue ledige tider og sammenholde dem med din egen kalender. Samtidig slipper du også for at ringe forgæves fordi behandleren ikke lige kan tage telefonen.

Det er nemt og hurtigt at registrere sig på online booking til Sulcus Zoneterapi og du får også et password så du altid selv kan ændre dine tider eller booke en ekstra tid.

Hvis du er klar til at booke en tid, så kan du klikke på ”Bestil tid” i menuen øverste på siden.

Filed Under: Ressourcer Tagged With: bestil tid til zoneterapi, book online, online booking, zoneterapi

Zoneterapiens historie 11: Kinesisk medicin

december 26, 2011 by erikback Leave a Comment

Chinese Medicine © by Victoria Reay

Kinesisk medicin er et kæmpe emne så jeg vil kun fremhæve de vigtigste historiske begivenheder. Den traditionelle kinesiske medicin kom først i perioden efter De Stridende Riger, som jeg skrev lidt om i går. Således er akupunkturen og meridianlæren første gang beskrevet i ca. år 100 selvom nogle hævder at have fundet oldtidsgrave med akupunkturredskaber. Mest tyder dog på at der har være tale om instrumenter til åreladning.

Helhedstanken

Meget af den traditionelle kinesiske medicin betragtes som alternative behandlingsformer fordi den omfatter langt mere end behandlingen af problemet. I vestlig medicin er vi meget sygdomsfikserede mens traditionel kinesisk medicin lægger stor vægt på helheden. Denne tankegang kan vi spore endnu længere tilbage hvor det har været naturligt at stræbe efter orden og moralske værdier der tjener hele samfundet og fremtiden.

Kinesisk medicin omfatter således naturmedicin, akupunktur, massage, qigong og kostterapi. Den mest kendte kilde til kinesisk medicin er skrevet på dette tidspunkt ”Den Gule Kejsers klassiker om indre medicin”. Det er Den Gule Kejser der introducerer teorien om yin og yang og de fem elementer.

Energi

I dag bruger vi begge teorier til analyse og diagnose ved behandlingen med zoneterapi. Vi benytter også meridianlæren. En anden central del af kinesisk medicin som vi også bruger i dag er begrebet qi, som bedst oversættes til livsenergi. Dette er dog lidt forenklet men kort fortalt er qi den energi vi får gennem mad, drikke, luften og en del af den er medfødt. Ifølge kinesisk filosofi er det vigtigt at bevare en god energi og den kan tilføres på forskellige måder.

Jeg benytter selv energibegrebet som en central del af min behandling og jeg mener at det er vigtigt at bringe balance i både fysisk og psykisk energi.

Selvom der er meget teori og filosofi der bruges sammen med zoneterapi så er der intet der endnu tyder på at zoneterapien skulle være opstået i Kina. Jeg vil undersøge det lidt nærmere i mine kommende artikler.

Filed Under: Historie Tagged With: akupunktur, den gule kejser, fem elementer, holistisk, kinesisk medicin, massage, zoneterapi

Zoneterapiens historie 10: De stridende riger

december 25, 2011 by erikback 2 Comments

Terracotta Warrior Statues at Xian, China © by kevinpoh

I en periode mellem to dynastier hvor Kinas stater lå i krig med hinanden, ser det ud til at zoneterapien skulle være opstået. Det lyder sandsynligt at nye fremskridt blev gjort i denne turbulente periode for det er ikke usædvanligt at medicinsk videnskab gør store fremskridt i krigsperioder.

Kina 475 – 221 f.v.t.

Tidligere dynastier var præget af en række mindre stater med hver deres hersker. Den øverste myndighed var mere af religiøs betydning. Perioden 475 – 221 f.v.t. var en tid hvor de enkelte staters krigsherrer hver især samlede en række småstater for at tilegne sig mere magt. Det endte med at der var syv store stater i et Kina der var langt mindre end det er i dag. Perioden slutter med at staterne samles under et fælles kejserrige.

De hundrede skoler

Denne periode leverede ikke kun medicinsk videnskab, men generelt blev der tænkt meget over liv og død. Der var rigtig mange bud på hvordan verden hænger sammen og der opstod et væld af skoler i forskellige retninger inden for filosofien. De krigshærgede riger var et stort kaos og den gamle orden var brudt sammen. Derfor var det helt naturligt at søge en ny orden.

Der var flere dominerende skoler og nogle af dem var stærke modsætninger. Nogle skoler søgte at genoprette den gamle orden i harmoni med naturen og andre søgte en ny orden uden øvrige hensyn. Behovet for en ny orden og et nyt samfund og en ny måde at regere på blev grundlaget for de filosofier vi kender i dag fra Kina.

Blandt andet er en del af den traditionelle kinesiske medicin baseret på meget af filosofien fra disse hundrede skoler. Efter denne introduktion vil jeg skrive lidt mere om kinesisk medicin og dennes oprindelse.

Filed Under: Historie Tagged With: de hundrede skoler, de stridende riger, kaos, kina, orden, zoneterapi

Zoneterapiens historie 9: Oversættelse af hieroglyffer

december 24, 2011 by erikback 2 Comments

Cincinnati Art Museum #23 (Ankh) © by Mike Willis

Billedet der ofte ses i forbindelse med zoneterapiens oprindelse, der er fundet i Ankhmahors grav, har meget ofte forskellige oversættelser og derfor er der også stor diskussion om hvad billedet egentlig illustrerer. Der er ikke nogen oversættelser der endnu kan præcisere hvad det egentlig er der sker på billedet. Det ser ud til at to egyptiske behandlere, healere eller læger er i gang med at gøre noget på henholdsvis hænder og fødder af patienten.

Hieroglyfferne burde give klarhed omkring handlingen, men den tegning der ofte illustreres og som også kan findes på Internettet flere steder, er en kopi eller en aftegning af det oprindelige billede fra gravkammeret. Det er ganske dekorativt, men ifølge egyptologer er den ikke korrekt aftegnet og derfor giver oversættelsen ikke helt mening. Derfor skal oversættelsen findes i originalen som kun få mennesker har adgang til, da Ankhmahors grav er lukket for offentligheden.

Fodmassagen er en renselsesproces

Ifølge Deborah Vischak, Ph.d. i arkæologi er der stor forskel i oversættelserne af hieroglyffer generelt, da ikonerne er meget komplekse. På side 149n i sin afhandling om Ankhmahors grav skriver Vischak om de kendte illustrationer af behandlingen af fødder og hænder. Hun fortæller at generelt skal oversættelsen af hieroglyfferne ses i en større sammenhæng og hele gravstedets funktion.

Mastabaer og pyramider funktion er at sjælen skal kunne rejse fra jorden til dødsriget – en slags portal. Der er flere kamre som hver især har et formål i forberedelsen til rejsen og det er illustreret på væggene i kamrene. Ved indgangen til gravkammeret Akhet findes tegningerne af Ankhmahor der får behandlet fødder og hænder. Akhet er symbolet for det sted hvorfra man kan se lyset i horisonten, dvs. der hvor sjælen skal hen.

I Akhet blev den døde krop transformeret til en levende ånd, en akh. For at forberede denne transformation skulle kroppen igennem en renselse og derfor skal illustrationerne ved kamrets indgange ses som en helhed. I renselsen indgik behandling af fødder og hænder, massage og omskæring. Vischak fremhæver især to sætninger der er nummereret 258 og 323.

Sætning 258: ”… benene gøres stærke og hans sygdom fjernes. Kongen er blevet ren i Horus’ øjne, hans sygdom er blevet fjernet af Osiris’ drager, kongen har skillet sig af med det jordiske forløb i march.”

Horus var de gamle egypteres gud og Osiris var dødsrigets gud som havde grøn hud der var symbolet for genopstandelse. Denne sætning viser at egypterne gjorde hvad de kunne for at fjerne sygdom i renselsen til dødsriget.

Sætning 323: ”Kongen siger: Jeg har badet med Re i Søen af strømme. Præsten svarer: Horus vil massere dit kød, o Konge; Thoth vil massere dine fødder.”

Re hedder også Ra og var de gamle egypteres solgud. Hvad søen af strømme refererer til ved jeg ikke. Thoth er interessant i denne sammenhæng fordi han var guden over videnskaberne. Han havde mange funktioner men blev blandt andet anset for at have skabt videnskaben om medicin.

Sygdom fjernes med massage

Kæder man de to sætninger sammen vil vi se at sygdom renses ud af kroppen med medicinsk viden af guden Thoth. Dette sker blandt andet ved massage af fødderne. I renselsen indgik også kropsmassage og omskæring, men i pyramiderne er det ikke unormalt at det er fodmassagen der er illustreret.

Vi ser altså ikke nogen direkte henvisninger til heling gennem fødderne, men renselsesprocessen som har til formål at fjerne sygdom tyder på at de gamle egyptere har haft kendskab til heling gennem massage af fødderne. Jeg vil derfor anse det som sandsynligt at zoneterapien kunne have en del af sin oprindelse hos de gamle egyptere, men jeg kan ikke konkludere at den kommer fra de gamle egyptere.

Filed Under: Historie Tagged With: dødsriget, egypten, fodmassag, ra, renselse, sygdom, thoth, zoneterapi

Zoneterapiens historie 8: Ankhmahor

december 23, 2011 by erikback Leave a Comment

Hieroglyphs © by cormaggio

Egyptens kongerige og således også det 6. dynasti havde en rangorden hvor faraoen var den øverste. Den næste i hierarkiet var vesiren der var faraoens højre hånd – eller det der vil svare til landets statsminister. Vesiren blev udvalgt af faraoen selv og han blev valgt på baggrund af hans talenter og loyalitet. Ankhmahor er der ikke skrevet så meget om da hans mastaba stadig er lukket for offentligheden. En mastaba er forgængeren for pyramiden.

Ankhmahors mastaba består af seks kamre og er kendt som lægens gravsted. Ankhmahor var ikke selv læge, men hans grav indeholder en del medicinske tegninger. De mest kendte er for omskæring af en præst og det omtalte billede der hævdes at være zoneterapi, men som lige så godt kunne forestille fodmassage eller pedicure.

Jeg ville gerne bringe billederne her på siden, men jeg er usikker på ophavsretten. Derfor må du selv søge dem på fx Google billeder – der er ganske nemme at finde.

Det ser ud til at billedet ikke er enestående; åbenbart var det ret almindeligt at billeder af fodmassage er blevet fundet i flere gravkamre og måske netop derfor har det ikke fået så meget opmærksomhed af andre end zoneterapeuter der prøver at finde deres fags oprindelse.

Medicin på højt niveau

Datidens Egypten var utroligt langt fremme medicinsk. Der er fundet dokumentation i gravkamre og på papyrus og den medicinske viden har været af meget høj standard. Grækerne var under stærk indflydelse af Egyptisk medicin og dermed også kilde til nutidens medicinske viden.

Filed Under: Historie Tagged With: ankhmahor, egyptens medicin, læger, zoneterapi

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next Page »
Sulcus Zoneterapi (tilbyder ikke længere behandling)
v. Erik Back
Harald Jensens Plads 5, 4.th
8000 Aarhus C

Copyright © 2026 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in