erikback, Author at Sulcus

Zoneterapiens historie 7: Egyptens 6. Dynasti

december 22, 2011 by erikback 2 Comments

Hieroglyphs and the Step Pyramid, Saqqara © by jaybergesen

Første påstand var at zoneterapien kommer fra Nordamerikas indianere, men i de første artikler har jeg konkluderet at dette ikke er sandsynligt. Næste påstand er at zoneterapien skulle komme fra Egyptens 6. Dynasti. I denne og de næste par artikler om zoneterapiens historie vil jeg se lidt nærmere på denne påstand.

Ifølge de verserende historier blandt zoneterapeuter fandt man en tegning i en egyptisk grav der forestiller udførelsen af zoneterapi. Hvordan disse tegninger så dagens lys fortæller historierne intet om og der er heller ikke nogle nærmere forklaringer på oversættelsen af hieroglyfferne på tegningen. Jeg vil dog prøve at kaste lys over disse løse ender ved at søge dokumentation og bringe den her.

Egypternes viden er bedre dokumenteret end indianernes og derfor er det nok nemmere at finde primær kilder. Jeg har allerede fundet frem til en videnskabelig artikel med oversættelse af en stor del af hieroglyfferne i omtalte grav. Den skal blive spændende at læse selvom den er i et lidt tungt sprog. Selvom jeg endnu ikke har fundet oversættelsen af billedet med zoneterapi, så har jeg fundet en kilde som hævder at oversættelsen som der ofte refereres til af diverse terapeuter er forkert, så jeg glæder mig til den rigtige oversættelse.

Jeg har da også tit undret mig over hvordan man har konkluderet at tegningerne forestiller udøvelsen af zoneterapi. Det er sandt at man ser en person massere fødderne på en anden person, men jeg tror at alle mennesker på et eller andet tidspunkt, uanset tidsalder, har oplevet at have ømme fødder. Før eller siden må nogle af disse mennesker have fundet ud af at det er behageligt at få masseret de ømme fødder. Billedet kunne derfor sagtens være en illustration af simpel fodmassage. Men det vil jeg komme nærmere ind på i de kommende artikler.

Jeg kan desværre ikke bringe billedet på siden endnu, da jeg endnu ikke har fundet et originalbillede uden copyright. Men jeg bringer det så snart jeg finder det.

6. Dynasti

Egyptens gamle kongerige bestod af 3. – 6. dynasti og det er det 6. dynasti der er interessant for zoneterapien. Det 6. dynastis faraoer regerede i 164 år fra år 2345 til år 2181 f.v.t. Tegningen af zoneterapi blev fundet i Ankhmahors pyramide og han var rådgiver for tre forskellige faraoer i perioden 2345 – 2287 f.v.t. At Ankhmahor var rådgiver i alle 58 år tvivler jeg på, men i hvert fald har jeg fået indkredset tid og sted som jeg vil se nærmere på i de efterfølgende artikler om zoneterapiens oprindelse.

Workshop eller kursus i 2012

december 21, 2011 by erikback Leave a Comment

Zoneterapi på foden © Erik Back 2011

De mest populære artikler her på siden er mine artikler om selv at give zoneterapi og samtidig er der meget stor interesse for zonerne på foden. Jeg har derfor overvejet at lave et par workshops, kurser eller foredrag i foråret 2012 hvor du kan komme og høre mere om zonerne og hvad du selv kan gøre for at støtte op omkring et behandlingsforløb.

Du skal ikke forvente at du går fra kurset som zoneterapeut, men du vil få en række redskaber som du kan bruge derhjemme til at lindre smerte eller supplere en evt. behandling med. Det kan være at du får behandling med zoneterapi, fysioterapi eller måske psykolog. Uanset hvilken behandling du modtager vil der altid være noget du kan gøre derhjemme for at fremme helingen.

Jeg har ikke fastlagt indholdet af en workshop, kursus eller foredrag, så du har selv mulighed for at få indflydelse og komme med forslag til hvornår det passer bedst. Jeg har ikke rigtig føling med om det er bedst en hverdag eller måske en lørdag formiddag? Jeg vil så vidt muligt prøve at målrette indholdet til deltagerne. Jeg er meget fleksibel og der er jo masser af emner at tage fat på.

Hvad synes du om ideen?

Hvis du skulle deltage, hvad ville du så helst høre mere om?

Zoneterapiens historie 6: Historien om Cherokeserne er tynd

december 20, 2011 by erikback Leave a Comment

History Park © by HarshLight

Indtil videre lyder min konklusion på at det ikke er Cherokeeindianerne der er den oprindelige kilde til zoneterapien som vi kender den i dag, men Cherokeserne har muligvis haft indflydelse på såvel behandlingsmetoder og filosofi. Denne indflydelse har dog først fundet sted ved zoneterapiens gennembrud ved William Fitzgerald 1913-17 i USA.

Det kunne være interessant hvis jeg kunne finde nogle mere håndfaste skriftlige beviser på Cherokesernes indflydelse, men desværre er påstanden mest gætterier baseret på historier. Nogle gange virker det som om at sandheden er kommet af at zoneterapeuter verden over har fortalt den tilstrækkeligt mange gange til at det må være sandt.

Den historie der kommer tættest på at Cherokeserne brugte zoneterapi er fortalt af en nulevende Cherokeser, Jenny Wallace, som fortæller at Cherokeserne mener at fødderne er vores kontakt til jorden og dens energier som strømmer op gennem os. Således bliver vores sjæl forbundet til resten af universet.

Der er naturligvis en del ligheder i filosofien omkring heling, men denne filosofi er ikke enestående for Cherokeserne, den kan man finde hos mange naturfolk og den er væsentligt bedre dokumenteret i traditionel kinesisk medicin.

Hvis du sidder med kilder der kan give et mere klart billede af sammenhængen mellem Cherokeeindianerne og zoneterapi, så vil jeg meget gerne høre fra dig. Du kan evt. tilknytte kilden som kommentar til denne artikel.

Zoneterapiens historie 5: Cherokesere, Inuitter og Vikinger

december 19, 2011 by erikback Leave a Comment

Inuit Mother © by clarabesque

I de første artikler i zoneterapiens historie har jeg gennemgået en af de oprindelige kilder til zoneterapien som vi kender den i dag. Rigtig mange mener at zoneterapien kommer fra indianerne i Nordamerika og kan spores til Cherokeserne. I denne artikel vil jeg redegøre for om zoneterapien kan være kommet til Europa med Vikingerne.

Leifur Eirikssons møde med Inuitter

Påstanden var at zoneterapien komme fra Cherokeserne, men jeg mener ikke at vi entydigt kan konkludere at zoneterapien er blevet leveret af indianerne. Som jeg senere vil komme ind på er zoneterapien blevet nævnt og brugt længe før de første Europæere ankom til Nordamerika. Derfor kan zoneterapien ikke være kommet ad den vej.

Det skulle lige være hvis zoneterapien var kommet hjem via vikingerne da Leifur Eiriksson (Leif den Lykkelige, søn af Erik den Røde) udforskede en lille del af Nordamerika omkring år 1000. Ifølge Grønlændersagaen og Erik den Rødes saga kom vikingerne i kamp med skrællinger som var de lokale indianere der ville købe våben af vikingerne. Det er dog tvivlsomt at vikingerne har nået at indhente viden om indianernes medicin inden de blev fordrevet igen, og jeg tror også at Vinland lå for nordligt i forhold til Cherokeserne.

Vinland lå i det subarktiske område hvor der primært boede inuitter. Jeg har ikke umiddelbart kunnet finde så meget information om deres medicinske erfaring men det ser ud til at de primært har anset helbredet som værende noget åndeligt. Hver kropsdel har deres egen sjæl og bliver man syg er det fordi denne kropdels sjæl har forladt den. Det er så op til shamanen at genkalde denne sjæl.

Inuitterne har ikke haft den samme adgang til urter som fx Cherokeserne og måske derfor heller ikke så udviklet medicinsk erfaring. Der er ikke noget der tyder på at vikingerne har bragt denne viden til Europa. Den første skrift om urtemedicin i Skandinavien er fra 1090 og er skrevet på latin (Liber Herbarum). Medicinsk viden i Norden kommer mest sandsynligt sydfra.

Hvis teorien om at tryk på bestemte zoner kan bringe balance i kroppen kommer et andet sted fra, så er det nok mere sandsynligt at denne viden kommer fra Egypten eller Kina via Sydeuropa, end at den skulle komme fra Cherokeserne i Nordamerika. Dog er jeg overvist om at både arbejdsmetoderne og filosofien bag behandlingen med zoneterapi har været under indflydelse af Cherokeserne fordi William Fitzgerald har haft kontakt med Cherokeserne.

Tænk dig rask: Forskning viser at du kan

december 18, 2011 by erikback Leave a Comment

Dalai Lama © by amerune

Zoneterapi er en behandlingsform der påvirker både krop og sind. Jeg anbefaler tit klienter at meditere eller at tænke positivt selvom mange ikke kan se hvad det skulle hjælpe. Meditation kan hjælpe med at slappe i hovedet og derved løsne op i kroppens spændinger. Jeg mener at der er en tydelig sammenhæng mellem fysiske og mentale problemer.

I mine artikler om zoneterapiens historie har jeg været lidt inde på Cherokesernes medicin og deres syn på heling og sundhed. I vestlig medicin har vi fokus på sygdom og hos cherokeserne har de fokus på velvære. Med andre ord har vi valgt at tage et negativt fokus mens Cherokeserne har valgt et positivt fokus. Senere i min serie om zoneterapiens historie vil jeg komme ind på Kinesisk medicin som har et lignende fokus.

Tibetanske munke er nok de første vi tænker på når vi tænker meditation. De er eksperter i disciplinen indre ro og det kan vi lære noget af. Richard J. Davidson er professor i psykologi og psykiatri og forsker i psykologi og neurovidenskab. I samarbejde med Dalai Lama har Davidson forsket i sammenhængen mellem krop og sind. Forskningen er langt fra færdig, men den har givet nogle interessante resultater. Nederst i artiklen kan du finde links til mere om denne forskning.

Davidson fortæller at han har tænkt over hvordan vi altid forsker i sygdom og meget ofte er tilgangsvinklen negativ. Hans teori var at vi havde meget at vinde ved at forske i det positive i stedet for. Han begyndte derfor at forske i begrebet ’medfølelse’. Hans forskning har været meget omfattende og den viser blandt andet en målbar forskel i et menneskes immunforsvar ved positiv tænkning og meditation. Til målingerne har Davidson brugt hjerneskannere der viser en tydelig forskel på hjernens aktivitet. Skanningerne viser at man ved meditation kan aktivere de dele af hjernen der regulerer de fysiske dele af kroppen og derved har han påvist en forbindelse mellem krop og sind.

Et andet interessant resultat er at han har fundet en målbar forbindelse mellem hjerte og sind. For en buddhistisk munk er dette måske ikke så revolutionerende, men videnskabeligt set er det et gennembrud.

Jeg synes at det er tankevækkende at vi i den grad selv kan påvirke vores fysiske helbred og vores velvære bare ved at tænke positivt. Når jeg har en klient på briksen oplever jeg ofte at der er ubalance på zonen for hjertet når denne person har været udsat for en stærk følelsesmæssig påvirkning. Jeg er glad for at der nu også eksisterer målbar forskning der bekræfte det jeg kan mærke på foden.

Se foredrag om forskning på YouTube af Richard J. Davidson eller læs videnskabelig artikel her.

Zoneterapiens historie 4: Medicinmandens uddannelse

december 17, 2011 by erikback Leave a Comment

Dreamcatcher © by gfpeck

Cherokesiske medicinmænd og healere er specialiserede ligesom Vestens læger er det. De mener ikke at eet enkelt individ kan helbrede alle sygdomme og derfor optimerer de deres evner på samme måde som vi kender det i Vestens medicin. De der hævder at kunne hele alverdens skavanker betragtes som kvaksalvere eller utroværdige medicinere.

Medicinmændene, eller medicinkvinder, har en lang uddannelse og træning bag sig og de må ikke praktisere før end de er færdiguddannede. Selve uddannelsen er ca. 4.000 år gammel og den tager 15-20 år at gennemføre. Uddannelsen har syv fag som lærlingen skal mestre:

Urtemedicin: Lærlingen skal have et dybdegående kendskab til 4-600 planters virkning og brug. De skal kende plantens ’personlighed’. Til sammenligning har en moderne mediciner kun kendskab til omkring 1-200 af disse planter.

Fysisk behandling: Omfatter Cherokesisk massage der kaldes hiskoliya, moxa, mindre kirurgiske indgreb og fødselshjælp. Overraskende at de bruger moxa der oprindelig kommer fra Japan – måske er der en ukendt forbindelse her mellem Cherokeserne og Kina/Japan?

Drømmetydning: Bruges til personlig udvikling, heling af psykiske ubalancer og til indlæring af viden.

Sprog/myter/regler: Lærlingen skal lære det særlige medicinersprog og alle Cherokesernes myter, historier og regler som kan forklare hvordan verden hænger sammen og dermed giver en forståelse for helheden.

Ceremonier: Der er syv ceremonier lærlingen skal lære at udføre.

Naturlovene: Cherokeserne har en lang tradition for at observere hvordan verden omkring dem agerer og reagerer. Al denne videnskab skal lærlingen kunne.

Heling: Denne disciplin omfatter også den spirituelle del hvor energierne i kroppen og omgivelserne kanaliseres og bringes i balance.

At praktisere Cherokesisk medicin kræver altså en meget omfattende uddannelse det som vi kan udlede er at de i høj grad har stor vægt på helheden. Meget af denne helhedstanke kan vi se går igen i zoneterapien. Vi foretager elementer i behandlingen som jeg må indrømme at jeg har svært ved at forklare, men som jeg kan mærke har stor effekt. Disse elementer har til formål at kanalisere energi nøjagtig som Cherokeserne gør i deres behandling til velvære.

Zoneterapiens historie 3: Cherokesernes medicin

december 16, 2011 by erikback 2 Comments

Når medicinmanden hos Cherokeserne behandler sine patienter foregår det under en ceremoni med et ritual af sang, raslen, trommen og med hjælp af diverse urter. Medicinmanden selv tilhører Rød maling-klanen og bruger den røde farve som betyder kraft og heling.

På en tur ned af en dansk hospitalsgang er det yderst sjældent at jeg ser nogen som helst ligheder, det er en helt anden kultur. Cherokesernes medicin har et helt andet fokus og derfor udfører medicinmanden en hele ceremoni ved helingen af sin patient. For Cherokeserne er det vigtigt både at hele krop og sind; det er holistisk heling. Den holistiske tanke finder vi også i nutidens zoneterapi hvor vi behandler sammenhænge og ikke symptomer eller enkeltheder.

Hos Cherokeserne er velvære sat i højsædet, derfor er kroppen ikke hel før patienten har opnået en tilstand af velvære. Det betyder at der skal være harmoni og balance i krop, sind og sjæl for end man er helbredt. På Cherokesisk betyder ’tohi’ både helbred og fred, det vil sige at der bliver sat forbindelse mellem fred og sjæl. En indre ro er derfor essentiel for helingen af kroppen. Men det er ikke kun kroppen Cherokeserne heler på denne måde, det er også kroppens omgivelser. Et sind eller sjæl der ikke er i harmoni spreder også ufred omkring sig og denne søger Cherokeserne, som noget helt naturligt, at hele ved at skabe balance i individets krop, sind og sjæl.

Et af de største problem vestlig medicin har i dag, sammenlignet med Cherokesernes medicin, er at vestlig medicin har fokus på helbredelse af sygdom, men Cherokeserne har fokus på forebyggelse af sygdom. Man kan sige at vi i Vesten er sygdomsfikserede men Cherokeserne er velværefikserede. Det er tankevækkende da vores liv og skæbne som regel fører os i den retning som vi fokuserer på. Med fokus på sygdom får vi bare mere sygdom, men for Cherokeserne er det helt naturligt at fokusere på velvære, for når kroppen er i balance og harmoni, så er der slet ikke basis for sygdom.

For Cherokeserne er målet først og fremmest at hele patienten og ikke at behandle patientens symptomer. Dette udgangspunkt giver en helt anden tilgangsvinkel på behandlingen. Cherokeserene søger derfor at skabe balance i sind, krop og sjæl under behandlingen og derfor er hele ceremonien så vigtig. Den støtter op omkring den fysiske behandling med urter og medicin – det er holistisk heling hvor hele mennesket bringes i balance.

Zoneterapiens historie 2: Cherokee-indianerne

december 15, 2011 by erikback 4 Comments

Me admiring written Cherokee © by chad_k

Der er mange terapeuter og eksperter der hver især påråber sig at kende sandheden om zoneterapiens oprindelse, men det vil jeg ikke. Jeg vil nøjes med at fremlægge de fakta jeg finder og derefter præsentere dig for min teori om zoneterapiens historie. Så kan du selv vælge hvilken udlægning du finder mest sandsynlig. Uanset hvilken sandhed der bliver præsenteret i bøger og på diverse hjemmesider, så har de alle det til fælles at de ikke er særligt uddybende og mangler dokumentation og kilder. Det vil jeg efter bedste evne prøve at råde bod på.

I første del opstillede jeg en tidslinje for zoneterapien og ideen er at jeg vil starte fra en ende med at præsentere dig for hvad jeg har fundet ud af. Det er muligt at indholdet af både denne og kommende poster vil blive ændret eller revideret efterhånden som jeg bliver klogere.

Cherokee-indianerne

Vi starter hele historien med Cherokee-indianerne. Jeg mener at det er et godt sted at starte selvom vi ikke med sikkerhed kan sige hvem der kom først med zoneterapien. Det kunne lige så vel være Kina eller Egypten, men jeg starter med Cherokee-indianerne fordi vi i dag bruger en behandlingsform der ligner den som Cherokee-indianerne brugte. Metoderne er sandsynligvis blevet kendt gennem William Fitzgerald der ofte besøgte Cherokee-stammer for at lære om naturmedicin de behandlingsformer stammerne brugte.

Cherokee-indianerne er en af Amerikas oprindelige befolkninger der i dag udgør en population på ca. 300.000 personer som primært bor i Oklahoma. I det efterfølgende vil jeg kalde Cherokee-indianerne for Cherokeserne da dette er befolkningens officielle navn i dag. Cherokeserne er anerkendte som selvstændig nation og har deres hovedstad i Tahlequah, Oklahoma. Cherokeserne har egen regering med begrænset jurisdiktion med beføjelser over for medlemmer af deres egen stamme. De har også deres eget sprog og skriftsprog.

Det er lidt usikkert hvornår Cherokeserne blev til, men ifølge deres egne legender har de eksisteret i flere tusinde år og kommer fra nogle øer i Sydamerika, der nu er sunket i havet. Arkæologiske fund tyder dog på at Cherokeserne kommer fra den sydøstlige del af Nordamerika og muligvis fra Mellemamerika. Men vi har ikke nogen mere præcis tidsperiode der kan hjælpe med at datere zoneterapien hos Cherokeserne.

I næste del af zoneterapiens historie vil jeg komme mere ind på Cherokesernes medicin.

Zoneterapiens historie 1: Tidslinje

december 14, 2011 by erikback 2 Comments

Step Pyramid © by Ed Yourdon

Sidst revideret: 30. december 2011

Zoneterapiens historie er beskrevet et utal af steder, men jo mere jeg graver i historien forekommer kildematerialet mangelfuldt. Jeg er fast besluttet på en gang for alle finde ud af hvordan de forskellige udlægninger af historien hænger sammen og jeg vil derfor prøve at opstille en tidslinje som jeg løbende reviderer.

Flere spørgsmål rejser sig fordi nogle hævder at zoneterapien stammer fra Kina, andre siger Egypten og nogle mener Nordamerika. Jeg ved ikke helt hvad jeg skal tro, men pt. hælder jeg til en teori om at alle kan være sande. Dvs. at der sagtens kan være medicinere i både Kina, Egypten og Nordamerika der uafhængigt af hinanden har opdaget at tryk på bestemte områder på kroppen kan hele eller lindre.

Det ser ud til at historien kan opdeles i tre perioder: 1. op til 1292 udenfor Europa, 2. 1292-1900 Europa, 3. Nutiden fra 1913. Zoneterapien i dag kan sagtens have været under indflydelse af både Kina, Egypten og Nordamerika.

Nedenfor har jeg lavet en tidslinje, som jeg vil gå i dybden med i separate artikler. Tidslinjen vil jeg revidere løbende efterhånden som jeg finder de historiske fakta og kilder. Under tidslinjen kan du finde links til de kilder jeg har brugt som udgangspunkt.

Tidslinje

? Nordamerika Cherokee stammerne

2330 f.v.t. Egypten, Saqqara – 6. dynasti – Ankhmahor (læges grav)

475-221 f.v.t. Kina

300-700 Mayaerne

790 Japan, Nara

1100 Inkariget

————————————

1292 Italien, Marco Polo

1582 Europa, Paris – Dr. Adamus og Dr. A’tatis

15xx Tyskland, Leipzig, – Dr. Ball

1771 Tyskland, Johan August Unzer

1830 Dr. Tarrence Bennet

1833 England, Marshall Hall

1834 Sverige, Pehr Henrik Ling

1870 Rusland, Ivan Pavlov

1890 England, London – Sir Henry Head

1900 Tyskland – Dr. Alfons Cornelius

——————–

1913-17 USA, Boston – Dr. William Fitzgerald

1916 USA, Washington D.C. – Dr. Joe Shelby-Riley

1917 USA, New York – Dr. Edwin F. Bowers

1917 Rusland, V.M. Bekhterev

1920 USA, Harry Bond Bressler

1925 Eunice D. Ingham Stopfel (kiropraktor?)

1938 W. Fitzgerald opdager Mayanske stentavler

1939 Dr. Charles Epstein – erkendelse af at zoneterapi virker.

1966 England, Doreen E. Bayly

1974 Bog: ”Zone Therapy” af Anika Bergson og Vladimir Tuchack

1975 Mildred Carter, Håndzoneterapi

1976 Stephan Thomas Chang, pressurpunkter

1979 USA, Los Angeles – Ed og Ellen Case fandt papyrus med håndzoneterapi

1981 Ana Kaye, bog

1983 Jurgen Kaiser, bog

1983 Dwight C. Byers, bog

1984 England, Hanne Marquardt ”Reflex Zone Therapy on the Feet”

Kilder

HolisticLocal: History of Reflexology

International Institute of Reflexology, London: Reflexology History

Scott Byrne, Reflexologist, London: History

Wikipedia.org

William H. Fitzgerald & Edwin F. Bowers, ”Zone Therapi – Relieving Pain at Home”, I. W. Long 1917

Giv selv zoneterapi: Opsamling

december 13, 2011 by erikback Leave a Comment

De sidste to uger har jeg vist der hvilke zoner du kan påvirke for at lindre en række lidelser. Artiklerne har jeg skrevet med udgangspunkt i William Fitzgeralds bog om zoneterapi i 1916. Han gennemgik en række lidelser som man selv kunne lindre derhjemme, hvor hver enkelt lidelse fik et kapitel. Nedenfor har jeg lavet en oversigt over de tilsvarende artikler.

Der er et par kapitler jeg ikke har gennemgået, da de ikke har været helt tidssvarende eller relevante. Et af kapitlerne omhandlede hoste og risiko for tuberkulose; hosten ville jeg normalt betragte som et symptom på en anden lidelse som skulle behandles i stedet og tuberkulose er stort set udryddet i vores del af verden.

Et andet kapitel handlede om stemmen og hvordan man som sanger kunne forbedre stemmen. Fitzgerald mente at sangere kunne få en bedre stemme og klang ved at massere tungen. Han byggede sin teori på at en operasanger ofte trak i sin tunge fordi han følte at det løsnede op. Teknikken var dog ikke mere mystisk end at de fleste professionelle sangere i dag ’strækker’ deres tunge for at løsne op i musklerne og derved slapper bedre af og får en pænere klang. Fin teknik, men zoneterapi tvivler jeg på at det er.

Det sidste kapitel jeg har udeladt handler om ”phantom tumors” som jeg ikke helt ved hvad jeg skal oversætte til, men lidelsen er en ophobning af luft, gas eller væske som ligner en svulst. Uanset om tilstanden skulle være ufarlig eller ej, så er det vigtigt at opsøge læge i tilfælde som ligner svulster. Jeg kan ikke garantere bedring af sygdom og især ikke svulster. Det eneste zoneterapien kan gøre i disse tilfælde er at lindre. Jeg vil ikke afvise at zoneterapien kan have en helende effekt men de kræver lægelig og medicinsk behandling.

Jeg har givet lindrende behandling i tilfælde med kræft og det er dejligt at se mennesker genvinde en lille smule energi, selvom de måske ikke bliver helbredt. Jeg har også haft positive resultater med fx vandcyster på æggestokkene. Men uanset, så vil jeg ikke anbefale gør-det-selv-zoneterapi så alvorlige tilfælde. Brug hellere de lindrende punkter jeg har vist i artiklerne.

De sidste par kapitler i Fitzgeralds bog handler om zoneterapi som bedøvelse ved tandlæge og operationer. De har intet at gøre med zoneterapi du kan give derhjemme, men det er nogle meget interessante emner jeg vil tage op i senere artikler.

Giv selv zoneterapi: 13 artikler

Introduktion
Lindring af smerte
Hovedpine 1
Hovedpine 2
Struma
Synsforstyrrelser
Høreproblemer
Fødsel
Menstruation
Stress
Rygsmerter
Dårlig mave
Høfeber og astma

Du kan læse mere om behandling med zoneterapi i artiklen: Giv selv behandling med zoneterapi.