Lymfens opgave er at dræne vævet for væske og at recirkulere protein til blodet. Lymfen transporterer også fedtstoffer der nedbrydes i tyndtarmen. Via mælkebrystgangen transporterer lymfen fedtstofferne til blodbanen som sørger for den videre transport til muskler hvor det forbrændes.

Hvis ikke fedtet forbrændes så bliver det ombygget i leveren og deponeret som fedtvæv.

Som du nok kan regne ud så er det vigtigt at lymfen fungerer godt for ellers vil du få væskeophobninger og ubalance i fedt og proteintransport.

Med zoneterapi kan du få gang i lymfen og derfor er det som regel nemt at fjerne væskeophobninger. Men de kommer igen hvis ikke du selv styrker lymfekredsløbet. Drivkræfterne i lymfen er vejrtrækning, muskler og blod(under)tryk, som suger eller pumper lymfen frem.

Disse drivkræfter styrkes alle ved motion. Så her er endnu en grund til 30 minutters motion hver dag, eller som minimum bevægelse frem for at sidde stille.

Lymfesystemets zoner på foden består af:

• Lymfeknuder
• Øvre lymfe
• Vena subclavia
• Mandlerne
• Thymus
• Milt
• Ductus thoraticus (mælkebrystgangen)
• Cisterna chyli
• Peyersk plaque (betændelsespunkt)
• Blindtarm
• Axiller og lyskekanal
• Nedre lymfe