medicin Archives

9 sunde apps til din iPhone

januar 30, 2012 by erikback Leave a Comment

The greatest wealth is health. ~Virgil © by katerha

1. Medicintjek fra Lægemiddelstyrelsen – din genvej til oplysninger om medicin.

2. Mobile Fitness Life er dit personlige sundhedsprogram.

3. Økologisk Landsforening viser vej til økologiske spisesteder.

4. BMI beregneren er en helt enkel app til at beregne dit Body Mass Index.

5. Madvare info viser næringsindholdet af 1.000 madvarer. Data fra Fødevarestyrelsen.

6. Vitamins and Minerals (eng.) er en lille guide til vitaminer og mineraler.

7. FootMap (eng.) er en oversigt over lidelser og tilsvarende zoneterapi punkter du kan massere på foden. Kortet er ikke helt præcist, men giver en god idé om hvor du selv kan massere for at lindre.

8. Kalorietæller er en simpel lille app til at holde styr på kosten.

9. Mobil Førstehjælp fra Dansk Røde Kors

Zoneterapiens historie 5: Cherokesere, Inuitter og Vikinger

december 19, 2011 by erikback Leave a Comment

Inuit Mother © by clarabesque

I de første artikler i zoneterapiens historie har jeg gennemgået en af de oprindelige kilder til zoneterapien som vi kender den i dag. Rigtig mange mener at zoneterapien kommer fra indianerne i Nordamerika og kan spores til Cherokeserne. I denne artikel vil jeg redegøre for om zoneterapien kan være kommet til Europa med Vikingerne.

Leifur Eirikssons møde med Inuitter

Påstanden var at zoneterapien komme fra Cherokeserne, men jeg mener ikke at vi entydigt kan konkludere at zoneterapien er blevet leveret af indianerne. Som jeg senere vil komme ind på er zoneterapien blevet nævnt og brugt længe før de første Europæere ankom til Nordamerika. Derfor kan zoneterapien ikke være kommet ad den vej.

Det skulle lige være hvis zoneterapien var kommet hjem via vikingerne da Leifur Eiriksson (Leif den Lykkelige, søn af Erik den Røde) udforskede en lille del af Nordamerika omkring år 1000. Ifølge Grønlændersagaen og Erik den Rødes saga kom vikingerne i kamp med skrællinger som var de lokale indianere der ville købe våben af vikingerne. Det er dog tvivlsomt at vikingerne har nået at indhente viden om indianernes medicin inden de blev fordrevet igen, og jeg tror også at Vinland lå for nordligt i forhold til Cherokeserne.

Vinland lå i det subarktiske område hvor der primært boede inuitter. Jeg har ikke umiddelbart kunnet finde så meget information om deres medicinske erfaring men det ser ud til at de primært har anset helbredet som værende noget åndeligt. Hver kropsdel har deres egen sjæl og bliver man syg er det fordi denne kropdels sjæl har forladt den. Det er så op til shamanen at genkalde denne sjæl.

Inuitterne har ikke haft den samme adgang til urter som fx Cherokeserne og måske derfor heller ikke så udviklet medicinsk erfaring. Der er ikke noget der tyder på at vikingerne har bragt denne viden til Europa. Den første skrift om urtemedicin i Skandinavien er fra 1090 og er skrevet på latin (Liber Herbarum). Medicinsk viden i Norden kommer mest sandsynligt sydfra.

Hvis teorien om at tryk på bestemte zoner kan bringe balance i kroppen kommer et andet sted fra, så er det nok mere sandsynligt at denne viden kommer fra Egypten eller Kina via Sydeuropa, end at den skulle komme fra Cherokeserne i Nordamerika. Dog er jeg overvist om at både arbejdsmetoderne og filosofien bag behandlingen med zoneterapi har været under indflydelse af Cherokeserne fordi William Fitzgerald har haft kontakt med Cherokeserne.

Zoneterapiens historie 3: Cherokesernes medicin

december 16, 2011 by erikback 2 Comments

Når medicinmanden hos Cherokeserne behandler sine patienter foregår det under en ceremoni med et ritual af sang, raslen, trommen og med hjælp af diverse urter. Medicinmanden selv tilhører Rød maling-klanen og bruger den røde farve som betyder kraft og heling.

På en tur ned af en dansk hospitalsgang er det yderst sjældent at jeg ser nogen som helst ligheder, det er en helt anden kultur. Cherokesernes medicin har et helt andet fokus og derfor udfører medicinmanden en hele ceremoni ved helingen af sin patient. For Cherokeserne er det vigtigt både at hele krop og sind; det er holistisk heling. Den holistiske tanke finder vi også i nutidens zoneterapi hvor vi behandler sammenhænge og ikke symptomer eller enkeltheder.

Hos Cherokeserne er velvære sat i højsædet, derfor er kroppen ikke hel før patienten har opnået en tilstand af velvære. Det betyder at der skal være harmoni og balance i krop, sind og sjæl for end man er helbredt. På Cherokesisk betyder ’tohi’ både helbred og fred, det vil sige at der bliver sat forbindelse mellem fred og sjæl. En indre ro er derfor essentiel for helingen af kroppen. Men det er ikke kun kroppen Cherokeserne heler på denne måde, det er også kroppens omgivelser. Et sind eller sjæl der ikke er i harmoni spreder også ufred omkring sig og denne søger Cherokeserne, som noget helt naturligt, at hele ved at skabe balance i individets krop, sind og sjæl.

Et af de største problem vestlig medicin har i dag, sammenlignet med Cherokesernes medicin, er at vestlig medicin har fokus på helbredelse af sygdom, men Cherokeserne har fokus på forebyggelse af sygdom. Man kan sige at vi i Vesten er sygdomsfikserede men Cherokeserne er velværefikserede. Det er tankevækkende da vores liv og skæbne som regel fører os i den retning som vi fokuserer på. Med fokus på sygdom får vi bare mere sygdom, men for Cherokeserne er det helt naturligt at fokusere på velvære, for når kroppen er i balance og harmoni, så er der slet ikke basis for sygdom.

For Cherokeserne er målet først og fremmest at hele patienten og ikke at behandle patientens symptomer. Dette udgangspunkt giver en helt anden tilgangsvinkel på behandlingen. Cherokeserene søger derfor at skabe balance i sind, krop og sjæl under behandlingen og derfor er hele ceremonien så vigtig. Den støtter op omkring den fysiske behandling med urter og medicin – det er holistisk heling hvor hele mennesket bringes i balance.

Introduktion til zoneterapi

november 29, 2011 by erikback 10 Comments

”Tusindvis af liv går hver dag tabt på grund af sygdomme som kunne have været forebygget. Hundredetusinder lever i dag kun en lille del af deres liv på grund af en sygdom, der kunne forbygges, men i stedet gør dem delvist handicappede. Millioner af kroner ødsles hvert år væk på medicin og læger – hvilke kunne være sparet med tilstrækkelig viden om sundhed og hygiejne.”

Ja, det kunne sådan set godt være mig selv der havde sagt ovenstående for det passer utroligt godt på vores samfund i dag. Dét der er mest skræmmende ved denne indledning er at den blev skrevet Dr. Edwin F. Bowers, medicinsk kritiker, som introduktion til Dr. William Fitzgeralds første bog om Zoneterapi 1. september 1916. I mine undersøgelser af zoneterapiens historie besluttede jeg mig for at nærlæse Fitzgeralds bog, og i den forbindelse opdagede jeg nogle interessante ting som jeg vil skrive mere om i de kommende par uger. Jeg vil også lave en mere uddybende historisk redegørelse for zoneterapiens historie, som viser sig at være langt mere omfattende og interessant end jeg først troede.

Denne artikel er en introduktion til en serie om hvordan du selv kan være med til at forebygge en række sygdomme eller lindre sygdomme i samarbejde med en zoneterapeut. Jeg vil skrive en serie der er opbygget på samme måde som Fitzgerald opbyggede sin bog fra 1916. Den handlede i høj grad om hvad du selv kan gøre derhjemme for at lindre smerte eller forebygge specifikke sygdomme.

Bowers fortsætter sin introduktion med at påpege relevansen af forebyggelse og spår at en ny tid er kommet hvor sundheden er i fokus og viden om hygiejne, sex, mad, tøj, motion, søvn og hvile bliver mere udbredt. Der skulle dog gå næsten 100 år før denne viden for alvor forplantede sig i vores hverdag. Det er først i dette nye årtusinde at vi har taget helsen til os og der er stadig langt endnu.

Vi lider stadig under en lang række livsstilssygdomme og vi har stadig en medicinalindustri der ofte prioriterer profit over helbredelse. I 1916 var det dog mest lægestanden der var under kritik for at profitere på sygdom, men i dag er det medicinalindustrien der har overtaget denne rolle og med sig har de trukket en hale af disciple som er læger der betror sig til medicinens magiske virkning.

Jeg har intet i mod medicin, men jeg mener at vi først og fremmest bør tage et ansvar for vores eget helbred og heling. Medicin skal vi bruge når kroppen ikke længere selv kan hele sig selv. Zoneterapien kan hjælpe kroppen til at hele sig selv, forebygge sygdomme og genoprette balancen efter medicinsk behandling.

Del dette:

Del dette:

Del dette:

Del dette: