Dårlig mave kan naturligvis skyldes flere ting. Fx menstruation – og ofte har vi tendens til at referere til maven når vi egentlig mener tyktarmen.

Af en eller anden grund har vi altid lært at maven sidder bag ved navlen. Det er der vi peger når vi siger ’maven’. Men maven sidder et stykke oppe under ribbenene i venstre side. Der hvor vi peger ligger vores tarmsystem.

Når det gør ondt i tarmene kan det skylde gas eller forstoppelse. Men det lyder bare pænere at sige ”ondt i maven”.

Dårlig mave under transport

Hvis du lider af køresyge, luftsyge eller anden form for ubehag så maven bliver urolig og oprørt, så kan du berolige maven ved at klø på oversiden af din hånd.

Fitzgerald foretrak at bruge en genstand af metal som fx en kam af metal. Han mente at metal er bedre for energien. Denne metode kan du med fordel benytte da det kan være lidt svært at bearbejde zonerne på foden når du sidder i et køretøj eller på et fly.

Luft kan give ondt i maven

Når jeg har klienter der klager over mavesmerter beder jeg dem derfor altid om at beskrive hvor denne smerte sidder og hvis det drejer som om forstoppelse eller gas, ja, så er det altså tyktarmen og dermed hele fordøjelsen jeg behandler.

Du kan selv bearbejde tyktarmen og prøve at få gang i tarmsystemet igen. Når jeg arbejder på fordøjelsens zoner kan klienten næsten altid mærke det, for ’maven’ begynder som regel at rumle.

Hvis du tit lider af problemer med maven/tarmen kan det skyldes din kost, men i høj grad kan det også skyldes inaktivitet. Hvis du har meget stillesiddende arbejde er det derfor vigtigt at dyrke motion. Motionen vil aktivere dit tarmsystem og derved holdes det i en sund balance.

Du kan finde flere zoner der hjælper i artiklen Giv selv behandling med zoneterapi.